Espelho do

Você é do tamanho dos seus sonhos! Lute, persista, insista, corra atrás, passe algumas noites sem dormir direito, mas nunca desista de seus sonhos, acredite que é capaz, se olhe no espelho e diga pra você: você tem potencial! Ninguém além de você mesmo pode torná-lo real.

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eloa fofa😁😁

7hace day

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Ronaldo Absoluto USA

7hace day

VOCÊ JÁ PAROU PRA PENSAR EM TUDO QUE VOCÊ SUPEROU, MAS QUE NINGUÉM VIU? Aquelas noites em claro, os sacrifícios que só você sabe, a força que você teve pra seguir em frente? A jornada do amadurecimento é assim: cheia de batalhas invisíveis. As pessoas vão notar o seu brilho e a sua mudança, mas a verdade é que pouquíssimos vão entender o preço que você pagou. E tá tudo bem! A validação mais importante não vem de fora, mas sim do orgulho que você sente ao se olhar no espelho. Quem te critica

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Diego Machado Personal

7hace day

Q0 LIXO ou LUXO? Hoje eu mostro os DOIS exercícios... ...do jeito que vai te machucar e do jeito que realmente FUNCIONA! LIXO: - Corda puxando com o ombro - Barra reta com ego no lugar do tríceps - Cotovelo dançando forró LUXO: - Execução limpa, controlada - Cotovelo firme, foco no músculo - Resultado aparecendo no espelho (de verdade ليه • Não é o exercício que é ruim... É COMO você faz que transforma em LUXO ou LIXO! Me segue pra mais dicas com realidade e resultado @bariatricaefitness #Treino

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Achadinhos ! ✨

7hace day

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Ernesto Reis

7hace day

Seria o Nikolas Ferreira o salvador da pátria ou o espelho do que falta em muita gente?

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